Как стать персональным фитнес-тренером?

Наконец мир пришел к тому, что на первое место в выборе профессии ставят желание работать в данной сфере, «горение делом». Сотни тысяч людей с надеждой смотрят на часы, чтобы после «отсиженного» времени на нелюбимой работе сбежать в фитнес-зал, в свою стихию. И многие справедливо задумываются, а не сделать ли хобби профессией и стать фитнес-тренером? Попробуем разобраться, кто он – фитнес-тренер, и ответить на распространенные вопросы об этой специальности.

Кто такой фитнес-тренер?

Это специалист, который оказывает услуги по составлению и проведению фитнес-тренировок. Если тренировка персональная (чаще в тренажерном зале, но бывают и персоналки по йоге, пилатесу, другим направлениям, которые обычно относят к групповым), тренер персональный. Если у тренера в классе по расписанию занимается группа клиентов (разновидностей классов много: степ, силовые направления, стретчинг, вело-, акватренировка и т.д.), это тренер \ инструктор групповых программ.

В этой статье далее речь пойдет именно о персональном фитнес-тренере в тренажерном зале для взрослых (ПТ). В тренировках подростков и детей есть своя специфика.

Надо различать тренеров по отдельным видам спорта (по легкой атлетике, футболу, фигурному катанию и пр.) и фитнес-тренеров. Первые ориентированы на подготовку профессиональных спортсменов, их спортивные победы, вторые – на различные цели клиентов фитнес-клубов. Среди могут быть и спортсмены – и тогда ПТ обычно занимается их общей физической подготовкой. Но чаще клиенты – обычные люди, не спортсмены, их задачи – сохранить здоровье, получить привлекательный внешний вид, энергичность, хорошее настроение, похудеть и т.д., а соревновательная деятельность носит любительский характер. Эти задачи и решает ПТ. «Фитнес» - это физическая культура, не спорт.

ПТ работает в фитнес-организации (фитнес-клуб, студия персонального тренинга) или индивидуально с клиентами на их базе (например, дома или в офисе). В последнее время получили развитие онлайн-тренировки.

Чем нужно обладать, чтобы стать тренером в фитнес-клубе?

Большинство фитнес-тренеров работают на базе фитнес-клубов. Чтобы попасть туда на работу, обычно нужно

• образование в области фитнеса (знание анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировок, основ правильного питания и пр.),

• подтянутый внешний вид, хорошая физическая форма,

• большое желание развиваться в качестве тренера, постоянное совершенствование профессиональных навыков,

• ответственность, навыки общения с клиентами, желание помогать людям,

• умение успешно продавать,

• стрессоустойчивость, не конфликтность,

• опыт работы по специальности приветствуется (в премиальных клубах это обязательное условие),

• спортивные заслуги и достижения приветствуются в клубах, где значительную часть клиентов составляют спортсмены.

Сдача нормативов по физкультуре обычно не тестируется при приеме на работу, но само собой разумеется, что тренер должен с ними справляться – как пропагандист здорового образа жизни и активного движения.

Что нужно знать, чтобы работать тренером?

Анатомию, физиологию, биомеханику человека, теорию и методику фитнес-тренировок, основы нутрициологии, основы маркетинга персональных тренировок и SMM личного бренда фитнес-тренера, технику продаж.

На какую зарплату рассчитывать начинающему тренеру?

Далее поговорим о том, сколько зарабатывает фитнес тренер. Эта сумма сильно разнится и зависит от многих факторов: региона (Москва, конечно, лидирует), уровня клуба (эконом, бизнес), категории, которую вам присвоят по итогам собеседования, особенностей оформления трудовых отношений и др. В цифрах это 20-60 тысяч рублей. У новичков в любой сфере доходы невысокие, это нормально. С ростом профессионализма, по мере наращивания клиентской базы, с переходом в клуб сегментом повыше эти цифры умножаются существенно. В Москве в некоторых клубах опытные тренеры получают до 300 тысяч рублей.

Как выбрать место для обучения на тренера?

К сожалению, именно фитнес-тренеров вузы России пока не выпускают. Есть смежные специальности: «физическая культура» в спортивных вузах, «педагог по физической культуре» - в педагогических. Но учитель физкультуры - не то же самое, что фитнес-тренер. Хотя базовые дисциплины: анатомия, физиология, биомеханика и пр. – изучаются одни и те же. Поэтому выпускникам подобных специальностей в фитнес-клубах обычно отдают предпочтение.

Медицинское образование тренеру необязательно, хотя оно стало бы преимуществом при трудоустройстве.

Если высшее образование по специальности, строго соответствующее функционалу ПТ, пока недоступно, обратите внимание на фитнес-школы с хорошей репутацией. Тем, кто уже имеет высшее \ среднее профессиональное образование в другой сфере, в некоторых образовательных компаниях  можно получить диплом о переподготовке по тренерскому направлению.

Есть ли отличия в работе фитнес-тренером девушке?

Кому-то из клиентов комфортнее работать с девушками, кому-то – с мужчинами. По большому счету, и все различия. В трудоустройстве женщины может играть роль наличие у нее маленьких детей: хотя законом запрещено отказывать в работе по этой причине, любой работодатель предпочтет при прочих равных в своей команде работника, который не станет часто уходить на больничный. Поэтому молодым мамам, желающим выйти на новую работу, советуем обзавестись помощниками и сообщать в резюме, что у ребенка есть няня \ бабушка.