Сон критически необходим нашему организму. Это одна из самых важных физиологических потребностей человека. Здоровый и полноценный сон требуется, в первую очередь, нашей нервной системе. В состоянии глубокого покоя мозг обрабатывает полученную информацию, закрепляет и сохраняет ее. Другие системы и органы также начинают функционировать иначе. Например, меняется гормональный фон, усиливает работу иммунная система.
Нарушения сна существенно снижают качество жизни, ухудшают наше психическое и физическое самочувствие. И, что самое главное, повышают риск развития таких опасных нарушений, как инсульты или инфаркты. А потому лечение бессонницы – серьезная задача, требующая врачебного участия.
Типы нарушений сна
Бессонница
Это состояние, при котором человек не может проспать столько времени, сколько ему требуется. К таким проблемам могут приводить:
- острые и хронические стрессы;
- депрессии, фобические расстройства, тревожность и другие нарушения психики;
- болезнь Паркинсона и Альцгеймера;
- неконтролируемый прием стимуляторов, к примеру, кофе или психоактивных лекарств и веществ;
- травмы головы и мозга;
- заболевания желез внутренней секреции, органов дыхания и пищеварения;
- хроническая боль.
Ночное апноэ
Это непроизвольное прекращение поступления воздуха в легкие более чем на 10 секунд. Приступы апноэ могут развиваться несколько раз в час. Причиной этого нарушения сна может быть спазм верхних дыхательных путей или проблемы в работе тех отделов мозга, которые регулируют дыхание.
Сбой суточных циклов сна и бодрствования
Чаще всего такие сбои происходят, когда человек быстро перемещается в другой часовой пояс. В этих случаях не успевает измениться суточная активность гормона мелатонина, который отвечает за засыпание.
Бессонница при онкологии и других заболеваниях
Нарушения сна – очень частое осложнение онкологических патологий. По данным разных исследователей, ухудшением качества и длительности ночного сна страдают от 30% до 60% больных с раком. Чаще всего это слишком длительный (до 12 часов в день) сон или постоянная сонливость. Также встречаются:
- невозможность быстро уснуть;
- частые пробуждения;
- тревожные и кошмарные сны, панические атаки;
- чрезмерно ранние пробуждения.
Кроме того, нарушения сна возникают и при многих других болезнях:
- аллергии;
- бронхиальной астме, эмфиземе легких, хроническом бронхите и других патологиях органов дыхания;
- заболеваниях простаты;
- сахарном диабете;
- сердечных патологиях;
- хронической изжоге и др.
Коррекция нарушений сна при раке
Комплексный курс лечения онкологии должен обязательно включать и нормализацию ночного сна. Обычно врачи применяют различные сочетания следующих методов:
- участие психолога или психотерапевта;
- медикаментозное лечение;
- улучшение условий, в которых больной спит;
- терапия других патологий, влияющих на качество сна.
Нарушения сна у пациентов со злокачественными опухолями – фактор, способный существенно ухудшить результаты лечения. Правильный психологический настрой человека и его концентрация на борьбе с болезнью необходимы для успешной терапии рака. А нарушения сна усугубляют и без того выраженный стресс, которым сама по себе служит онкологическая патология.
Важно, чтобы каждый пациент осознавал, что нарушения сна можно и нужно корректировать, и обязательно сообщал своему врачу об их появлении. Грамотные доктора и сами обращают внимание на качество ночного отдыха больного. Например, специалисты-онкологи клиники «Анадолу» обязательно расспрашивают об этом своих пациентов. Более того, врачи этого медицинского центра рассматривают раннее обнаружение и коррекцию нарушений сна как обязательную часть эффективного лечения рака.