Регион: Выбрать регион
Сейчас: 3 мая 8:58:12
Суббота
Время: Красноярск (GMT+7)
На главную Написать письмо Карта сайта

Какую воду пить?

Диетологи не рекомендуют употреблять питьевую воду, когда вы идете. Такая привычка приводит к тому, что рецепторы становятся менее чувствительными. Ощущение жажды притупится. Будет лучше, если вы начнете день со стакана воды. Тогда у вас образуется «депо жидкости», и из него организм в течение дня будет черпать влагу.

Любители минералки, помните: для ежедневного меню подходят лишь минеральные и столовые воды. И только в том случае, если солей в одном литре содержится не больше двух грамм. Лечебные воды - это лекарство, часто их пить нельзя.

Ангина - не единственная причина употребления слишком холодной воды. Холодная жидкость, особенно после приема пищи, заставляет организм отправить в кишечник не переваренную пищу. А это, естественно, выводит желудок из нормы. 7-15 градусов - вот оптимальная температура питьевой воды для приема внутрь. 
Количество просмотров: 832
12.01.2015 19:53 | PR_helpблог автора

Еще публикации: