Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные инструменты для тренировки силы, выносливости и баланса. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит-тренировки и функциональные тренировки, позволяя прорабатывать различные мышечные группы, включая плечи, спину и ноги. Кувалда идеально подходит для укрепления взрывной силы, а её удары по прочной поверхности помогают улучшить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют укреплению кора и улучшению баланса, а также, развивают ловкость и точность упражнений. Оба инструмента доступны в различных вариантах веса, что позволяет модифицировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также маленькие и удобны для хранения, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
https://steel-mace.ru/tpost/p2ivylfpa1-kuvalda-dlya-silovih-trenirovok
https://steel-mace.ru/tpost/p2ivylfpa1-kuvalda-dlya-silovih-trenirovok