Полунин Сергей молод. Ему всего лишь по состоянию на февраль 2024-го, 34 года. Вместе с тем, в декабре 2023 года он попал в список доверенных лиц Владимира Путина на президентских выборах 2024 года.
Как вставить тампон, чтобы не было больно
Если вы чувствуете боль при введении тампона, вероятно, вы делаете это неправильно. Вот почему у нас есть простые инструкции, как вставить тампон, чтобы не было больно.
Розовые выделения у женщин: как отличить норму от патологии https://mesyachnyedni.ru/vydeleniya/rozovye-vydeleniya-u-zhenschin.html
Вставляя тампон, помните, что вам нужно вводить его под небольшим углом, а не прямо вверх, как показано на некоторых схемах. Аккуратно направьте его по изгибу к пояснице - это сделает нанесение более легким и комфортным. Если вы попытались сдвинуть тампон прямо вверх, вероятно, поэтому вы почувствовали боль.
Еще одна причина, по которой вы чувствуете боль при введении тампона, может заключаться в том, что вы просто ... ожидаете, что это будет больно, и очень обеспокоены этим. И чем больше вы нервничаете, тем больше вы напряжены, тоже «там, внизу». Когда вы боитесь, что введение тампона повредит, ваш мозг посылает сигнал вагинальным мышцам, которые сокращаются непроизвольно - без вашего ведома. Поэтому сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Попробуйте ввести тампон на выдохе.
