Полунин Сергей молод. Ему всего лишь по состоянию на февраль 2024-го, 34 года. Вместе с тем, в декабре 2023 года он попал в список доверенных лиц Владимира Путина на президентских выборах 2024 года.
Для поддержания нормальной микрофлоры необходим курс препарата бифиформ баланс или бифиформ, а также достаточное питание для пробиотиков в кишечнике. Питательной средой служат грубые волокна, клетчатка. Несмотря на большое разнообразие меню, именно овсяная каша является идеальным поставщиком клетчатки. С каждым новым исследованием учёные убеждаются, что завтрак номер один – это овсянка.
Польза овсяной каши
Клетчатка бывает разной, а в овсяной каше содержится одни из наиболее полезных её подвидов – бета-глюканы. Они долго сохраняют чувство сытости, что особенно важно для тех, кто хочет похудеть и должен ограничивать себя в количестве еды.
Важно: Овсяная каша ещё обеспечивают достаточную среду для размножения полезных микробов. Поэтому во время приёма пробиотиков «Бифиформ Баланс» не забывайте про полезный завтрак.
Чтобы каша была действительно полезной, её необходимо готовить без сахара, на воде и заправлять не сливочным, а растительным маслом. Лучшим вариантом являются хлопья, прошедшие минимальную обработку. А вот пакетики готовых каш здоровым питанием не являются: в них много сахара, есть консерванты, а сами хлопья прошли сильную обработку. Поэтому для поддержания здоровой микрофлоры лучше отдавать предпочтение натуральной овсянке.
