Регион: Выбрать регион
Сейчас: 18 мая 13:36:17
Суббота
Время: Красноярск (GMT+7)
На главную Написать письмо Карта сайта

Рациональное питание - залог ясной памяти и долгой жизни

Безграничная людская невежественность в диапазоне способа питания удивляет почти всех врачей, диетологов. Интеллигентный современный человек, числящийся несравненным знатоком в электронике, искусстве, науке, зачастую не знает немудреных правил, как следует заботиться о co6cтвенном организме! Небезукоризненная по составу пища, нехватка или излишество ее пагубно воздействует на состояние здоровья, настроение, внешний вид, нервную систему, на нормальную жизнь всего организма.

Учёные-доктора многих школ, специализаций, начиная от популярного древнегреческого мудреца, врача, целителя, родоначальника медицинской сферы" Гиппократа до нашего времени идентично утверждают, что частое чревоугодничество губительно для крепкого состояния здоровья человека.

Вкусная, питательная, сытная, мясная, жирная пища может оказаться источником излишних, полезных и, помимо этого, вредоносных компонентов.

В какой мере здоровым смотрится, чувствует себя и тот, и другой человек, значительно зависит от нашего рациона, от того, что мы употребляем в еде.

Всевозможная естественная белковая, растительная еда должна сполна удовлетворять вкусы каждого человека на эмоциональном, интеллектуальном и духовном, телесном уровнях.

Профессионально выбранные пищевые продукты значительно влияют на устойчивость к заразным недугам и стрессовым ситуациям, выносливость, расположение духа, качество физического и душевного здоровья каждого человека.

На физическом уровне обыденная пища, конечно, обязана быть обыкновенной, сбалансированной, полноценной.

На эмоциональном этапе сам процесс употребления пищи регулярно должен нести убежденность, успокоение, радость, удовольствие и благодарность.

Относительно еды нужно рассмотреть, после каких продуктов питания мы всякий раз себя ощущаем радостно, свежо, легко, а после каких чувствуем упадок сил, неблагоприятные эмоции, помрачение сознания.

Таким образом, всякая пища имеет возможность как породить тягость, так легко может прибавлять силу|процветание сил и бодрость.

Это, конечно же, имеет связь с тем, что между разнообразными продуктами, которые мы кушаем и нервными импульсами, посылаемыми в мозг, есть биосвязь.

Важно помнить, что довольно часто на ассортимент продовольствий способа питания сильно сказываются обычаи, личные пристрастия, экономические и социальные условия, климат, национальная и религиозная принадлежность и прочие условия кешью-польза и вред.

Значит, какие блюда мы используем|От того, что мы едим}, в каких сочетаниях, в какое время и каким образом, в каком количестве, исключительно зависит наша жизнедеятельность во всех ее проявлениях и аспектах, наш вес, продолжительность жизни и, естественно, телосложение, поскольку безупречная пища насыщает корни здорового, стойкого туловища.

Мы обязаны благоразумно, постоянно снабжать весь организм важными элементами: разными минералами, аминокислотами, ферментами, различными витаминами, ненасыщенными жирными кислотами.

Сырые ягоды, зелень, коренья, овощи, орехи, зерновые культуры, фрукты, а также растительные масла, хлеб - со слов германского врача Бирхер-Беннера - все это натуральные аккумуляторы жизненной энергией первоначального порядка.

Из этого следует, что, самыми значимыми производителями и поставщиками бодрящей энергии для организма человека являются растения, богатые углеводами.

Природная еда, кроме энергии, всех подряд нужных элементов, способна образовывать нужное для хорошего здоровья кислотно-щелочное равновесие, очищать организм, способствовать саморегулированию организма, формировать жизненно значимые клетки.

Делаем окончательный вывод: чем соразмереннее, правильнее, целесообразнее питается человек, чем меньше пищевой продукции употребляет, чем большее количество в его меню растительных продуктов, тем эффективнее его дееспособность, идеальнее его здоровье.
Количество просмотров: 802
теги:
29.11.2017 16:30 | jetrgfazблог автора

Еще публикации:




Сергей Полунин: доверенное лицо Президента

Сергей_Полунин

Полунин Сергей молод. Ему всего лишь по состоянию на февраль 2024-го, 34 года. Вместе с тем, в декабре 2023 года он попал в список доверенных лиц Владимира Путина на президентских выборах 2024 года.

23.02.2024 09:53 // 2401





Стать автором
Логин:
Пароль:
Для входа в свой аккаунт или Регистрациии, воспользуйтесь выплывающим меню
Реклама